URBAN CLASSIC PILATESとは？基本情報を解説
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。このスタジオでは、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることができます。サーキット形式を取り入れているため、短時間で効果的なトレーニングが可能です。
予約不要で、仕事帰りや買い物の合間など、ライフスタイルに合わせて利用することができます。また、セミパーソナル形式を採用しており、インストラクターのサポートを受けながら、自分のペースでワークアウトができるため、初心者でも安心して参加できます。
この組み合わせにより、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えることができ、基礎代謝を上げやすくする効果があります。
URBAN CLASSIC PILATESは、理想のボディメイクを効率的に実現するための最適な環境を提供しています。
TRXとは
TRX（Total Resistance Exercise）は、サスペンションストラップを使用して自重と重力を活用するトレーニングシステムです。アメリカ海軍特殊部隊が開発し、筋力、柔軟性、バランスを向上させます。特に体幹を強化するエクササイズが豊富で、初心者からアスリートまで幅広いレベルに対応。自宅や屋外でも手軽に行え、関節に負担をかけずに安全に筋力を高めることができます。
URBAN CLASSIC PILATESでは、TRXとマシンピラティスを組み合わせて効果的に全身を鍛えます。
インナーマッスルとは
インナーマッスルは、体の深層に位置する筋肉群で、関節を安定させ、姿勢を保持する役割を持ちます。代表的なインナーマッスルには、腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋があります。これらの筋肉は、日常生活や運動中に体を支え、バランスを保つために重要です。強化することで、怪我の予防や姿勢改善、運動パフォーマンスの向上が期待できます。
アウターマッスル
アウターマッスルは、体の表層に位置する大きな筋肉群で、主に運動や力の発揮に関与します。代表的なアウターマッスルには、大胸筋、広背筋、大腿四頭筋、ハムストリングスなどがあります。これらの筋肉は、日常生活の動作やスポーツでのパフォーマンスを支え、力強い動きを可能にします。強化することで、基礎代謝の向上や体力の増強、体型の引き締めが期待できます。
サーキット形式
サーキット形式は、異なるエクササイズを連続して行うトレーニング方法です。各エクササイズを短時間で行い、休憩を挟まずに次のエクササイズに移行することで、心肺機能の向上や筋力アップが効率的に得られます。この形式は、全身の筋肉をバランスよく鍛えられるため、短時間で高い運動効果が期待できます。URBAN CLASSIC PILATESでは、サーキット形式を採用し、インナーとアウターマッスルを効果的に鍛えるトレーニングプログラムを提供しています。
URBAN CLASSIC PILATESのおすすめポイント
URBAN CLASSIC PILATESのおすすめポイントは、まずそのサーキット形式による効率的なトレーニングです。短時間で高い運動効果が得られるため、忙しい現代人にぴったりです。予約不要で好きな時間に通える柔軟性も魅力的で、仕事や家事の合間に利用できるのは大きな利点です。また、セミパーソナル形式のトレーニングは、インストラクターのサポートを受けながら行うため、自分のペースで無理なくトレーニングが続けられます。
さらに、URBAN CLASSIC PILATESは、インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることができる点が特長です。これにより、基礎代謝を向上させ、効率的なダイエットや筋力アップが期待できます。TRXトレーニングも取り入れているため、全身をバランスよく鍛えることができます。初心者でも安心して始められる環境が整っており、各種キャンペーンや割引制度も充実しているため、経済的にも続けやすいのがポイントです。
URBAN CLASSIC PILATESの口コミや評判
URBAN CLASSIC PILATESの口コミや評判は非常に高い評価を受けています。利用者の多くは、短時間で高い効果が実感できる点を評価しており、特に忙しいビジネスパーソンや主婦層からの支持が厚いです。また、インストラクターのサポートが充実していることから、初心者でも安心してトレーニングを続けられると好評です。トレーニングの効果だけでなく、スタッフとの距離が近く、親しみやすい雰囲気も多くの利用者から好評を得ています。
一部の口コミでは、予約不要のために混雑する時間帯があるという指摘もありますが、全体的には非常にポジティブな意見が多数を占めています。特に、短時間で効率よく運動ができる点や、トレーニングのバリエーションが豊富で飽きずに続けられる点が高く評価されています。新規オープンの店舗でも、先行入会キャンペーンの人気が高く、多くの新規会員が集まっています。
URBAN CLASSIC PILATESの値段
URBAN CLASSIC PILATESの月会費は、通常料金に加えて、期間限定のキャンペーン料金も提供されています。
新規オープンする3店舗では、先着200名様に対して入会金と事務手数料が無料となり、さらに月会費の1ヵ月分が891円（税込980円）となる超先行入会キャンペーンを実施しています。
このキャンペーンで入会した会員には、毎月の会費が永久割引される特典もあります。
通常の月会費については、具体的な金額は店舗によって異なる場合がありますが、他のフィットネススタジオと比較してもリーズナブルな設定となっています。
そして、セミパーソナル形式でありながら、この価格で利用できることは大変お得です。詳細な料金情報や割引内容については、各店舗のホームページで確認することができます。
URBAN CLASSIC PILATESのオープン日
URBAN CLASSIC PILATESの新店舗は、2024年7月に神奈川、大阪、兵庫の3つのエリアでオープン予定です。
具体的には、神奈川県のURBAN CLASSIC PILATES 二俣川が7月17日に、大阪府のURBAN CLASSIC PILATES 淡路と兵庫県のURBAN CLASSIC PILATES 尾崎が7月23日にオープンします。これらの店舗では、超先行入会キャンペーンも同時に実施されます。
オープン前には各店舗で見学会が開催され、事前に予約が必要となります。
見学会では、実際の施設を見学し、トレーニングの内容や設備についての説明を受けることができます。オープン直後は混雑が予想されるため、興味がある方は早めの見学予約をお勧めします。各店舗のホームページで詳細情報を確認し、スケジュールに合わせて訪問してみてください。
URBAN CLASSIC PILATES新店舗一覧
| 都道府県 | 店舗名 | オープン日 | アクセス | 入会キャンペーン締切 | 営業時間 | 定休日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 神奈川県 | URBAN CLASSIC PILATES 二俣川 | 2024年7月17日 | 相鉄本線・相鉄いずみ野線「二俣川駅」から徒歩4分 | 2024年7月15日 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
日曜日 |
| 大阪府 | URBAN CLASSIC PILATES 淡路 | 2024年7月23日 | 阪急京都線・千里線「淡路」より徒歩1分 JRおおさか東線「淡路」より徒歩5分 |
2024年7月21日 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
日曜日 |
| 兵庫県 | URBAN CLASSIC PILATES 尼崎 | 2024年7月23日 | JR東海道本線・東海道線・福知山線・東西線「尼崎」より徒歩2分 | 2024年7月21日 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
日曜日 |
URBAN CLASSIC PILATESの注意点
URBAN CLASSIC PILATESを利用する際の注意点として、まず予約不要で利用できる点が挙げられますが、逆に混雑する時間帯には待ち時間が発生する可能性があります。特に、仕事帰りの時間帯や週末は混雑しやすいため、時間に余裕を持って訪問することが推奨されます。
また、初めて利用する際には、インストラクターに自分の体調や運動経験を事前に伝え、適切なサポートを受けることが重要です。
さらに、各店舗で実施されているキャンペーンや割引制度についても注意が必要です。キャンペーンの詳細や適用条件は店舗ごとに異なるため、事前にホームページや問い合わせ先で確認することをお勧めします。特に超先行入会キャンペーンのような期間限定の特典は早めの申し込みが必要です。以上の点に注意しながら、URBAN CLASSIC PILATESでのトレーニングを楽しんでください。
随時、公式サイトで最新情報が更新されています。入会キャンペーンの期限などお得な情報を活用され、URBAN CLASSIC PILATESのピラティスを楽しんでみてはいかがでしょうか…
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