- トレーニングジムにピラティス導入を検討中
- 仕事の幅を広げるために、ピラティスを習得したい！
- 就職や転職で活かせる資格が欲しい！
- 副業でピラティスをはじめようと考えている
- 趣味のピラティスの知識を深めたい
- バランスドボディってよく耳にするけど、仕事にも活かせる？
- 資格も団体も、種類がたくさんあってちがいがわからない
- パーソナルトレーナーには、どの団体が最適？
ピラティスインストラクターは、生涯現役で活躍することができる仕事です。
世界では、90代の方も現役でインストラクターとして活躍されています。
国内外で様々な団体が存在しますが、仕事に活かすなら、知名度が高く信頼できる資格の取得がおすすめです。
バランスドボディの資格は仕事に活かすことができるのか。
レッスンの充実度や、他の団体とのちがいなどを解説いたします。
ご参考になりましたら幸いです。
ピラティスインストラクター資格を取得するメリット・デメリット
| デメリット | メリット |
|---|---|
|
|
バランスドボディ（balanced body®）とは
世界102カ国以上に展開する、最も多くのピラティスインストラクターを育成する養成スクールです。
ピラティスマシン製造メーカーとしても名高く、マシンとピラティス教育の世界最大のネットワークを持つ企業として業界をリードし、50年以上の歴史があります。
PMA（Pilates Method Alliance（ピラティスメソッドアライアンス））にも所属していて、未経験から国際水準のピラティスを習得できる教育プログラムが備わっています。
ピラティス指導者の国際的な資格、教育基準を設定しているアメリカの非営利組織
フィットネス、医療、スポーツ界にも教育を展開し、日本にいながら本場アメリカの教育を受けられ、海外で活躍することも可能です。
特徴
【マシンメーカー特有】ユーザーの声が反映されたノウハウとカリキュラム
世界100か国以上、50年以上の歴史の中で蓄積された、”メーカーならでは”のエクササイズを学べます。
基礎から応用までレベルに応じたコース、ニーズに応じた専門コースが用意されていて、条件を満たしていれば単体での受講も可能です。
フィットネスクラブやスタジオに選ばれている世界トップシェアを誇るピラティスマシンメーカー
国内のほとんどのスタジオで、バランスドボディ製品が使用されています。
フィットネスクラブやピラティススタジオでの認知度が高く、就職を検討されている方は有利です。マシンの扱いに戸惑うこともありません。
自主練習のためのスタジオ利用が無料
東京と大阪を中心に全国100店舗以上展開するzen placeが運営。
全国にある最寄りのzen placeスタジオと五反田ZPA1スタジオの空き時間は無料で開放されています。
マットやマシンも無料で利用できるので、練習場所の確保や費用に悩まされることもありません。オンラインやマシンを使用するコースの受講生も納得いくまで練習でき、合格できる仕組みになっています。
他人とは違う自分だけの人生なら、自由に将来を描いて見ませんか？
自分の将来像からインストラクターへのなり方を3つの方法から選んでみる≫
受講方法
通学とオンラインから選べます。
すべてのスタジオでコースを受講できるわけではなく、時期やコースは限定されています。
オンラインコースはZoomを利用して行われ、カメラが使えるパソコンとインターネット環境、エクササイズできるスペースがあれば受講でき、海外からの参加も可能です。場所を問わず、通学と同等の内容を学ぶことができます。
- メインスタジオ (吉祥寺)
- 所在地
- 〒180-0004
東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル3F - 最寄駅
- 吉祥寺駅北口より徒歩1分
- TOKYOスタジオ（日本橋）
- 所在地
- 〒103-0007
東京都中央区日本橋浜町3-25-10 日本橋浜町ポストビル ４階 - 最寄駅
- 都営新宿線浜町駅
- 高田馬場スタジオ
- 所在地
- 〒169-0075
東京都新宿区高田馬場４丁目８−４ ORAGAビル 7F - 最寄駅
-
- 山手線高田馬場駅
- 西武新宿線高田馬場駅
- 東西線高田馬場駅
- 新宿南口スタジオ
- 所在地
- 〒160-0022
東京都新宿区新宿4-1-22 新宿コムロビル 2F - 最寄駅
-
- JR山手線新宿駅新南口より徒歩5分
- 東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線新宿三丁目駅E6出口より徒歩1分
- 五反田スタジオ 1
- 所在地
- 〒141-0031
東京都品川区西五反田1-25-1
KANOビル5F Zenplace五反田西口スタジオ併設 - 最寄駅
-
- JR山手線五反田駅より徒歩4分
- 東急池上線五反田駅より徒歩4分
- 東急池上線大崎広小路駅より徒歩2分
- 五反田スタジオ 2
- 所在地
- 〒141-0031
東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F - 最寄駅
-
- JR山手線五反田駅より徒歩6分
- 東急池上線五反田駅より徒歩6分
- 池袋スタジオ
- 所在地
- 〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-27-8 南水ビル8F - 最寄駅
-
- JR山手線池袋駅より徒歩2分
- 地下鉄丸の内線池袋駅より徒歩2分
- 西葛西スタジオ
- 所在地
- 〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F - 最寄駅
- 地下鉄東西線西葛西駅南口より徒歩1分
- 心斎橋スタジオ
- 所在地
- 〒542-0086
大阪府 大阪市中央区 西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F - 最寄駅
- 御堂筋線心斎橋駅より徒歩３分
- 本町スタジオ
- 所在地
- 〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町2丁目3-4 アソルティ本町ビル 3階 - 最寄駅
- 堺筋本町駅
- 西宮北口スタジオ
- 所在地
- 〒662-0832
兵庫県 西宮市甲風園 1丁目9番3号 プラザビル1階 103号室 - 最寄駅
- 阪急神戸線 西宮北口駅 北西口から徒歩2分
- 長野スタジオ
- 所在地
- 〒381-0038
長野県長野市東和田704-1
- 静岡スタジオ
- 所在地
- 〒420-0856
静岡県静岡市葵区駿府町1-24 越後屋ビル4F - 最寄駅
- 静岡鉄道新静岡駅より徒歩1分
- JR静岡駅北口より徒歩8分
- 栄スタジオ
- 所在地
- 〒460-0008
愛知県 名古屋市中区栄 2-4-12 ＴＯＳＨＩＮ ＨＯＮＭＡＣＨＩビル 5F - 最寄駅
- 東山線「栄駅」
- 東山線・鶴舞線「伏見駅」
- 金山スタジオ
- 所在地
- 〒460-0022
愛知県 名古屋市中区金山 4-3-7 中洋ビル 3F - 最寄駅
- JR、名鉄金山駅北口 徒歩7分
- 名城線、名港線 金山駅２番出口徒歩5分
- 千種スタジオ
- 所在地
- 〒464-0075
愛知県名古屋市千種区内山1-18-13 富山ビル4F - 最寄駅
- 地下鉄東山線・桜通線今池駅1番出口より徒歩3分
- オンライン
バランスドボディの資格が選ばれる理由
ピラティスマシンメーカーとしてさまざまな団体に販売しているため、各団体が持つ特色に対応できる中立な立ち位置でカリキュラムが構成されています。
難易度：中くらい
クラシカルでもなくモダンでもない
トラピーズテーブル（キャデラック）やタワー、リフォーマーなどマシンの種類も豊富で、未経験者はもちろん、
- 他団体でマットピラティスの資格を取得済みの方
- 新たにピラティスマシンの資格を取得したい方
- ピラティスの学びを深めたい中・上級者の方
など、他団体でスタートされた方も、学び直し不要でスペシャリストを目指すことができる他流派歓迎の柔軟性に富んだスクールです。
他団体の方へ | Balanced Body®ピラティスインストラクター資格養成スクール>>>
スキルアップのための、海外講師による上級者向けのワークショップも定期的に開催されていて、資格取得後も継続的に学びを深めることができます。
ワークショップについて詳しくはこちら>>>
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バランスドボディ資格取得講座を担当する講師は？
バランスドボディ アメリカ本部のハイレベルで革新的な教育プログラムを受け、常に学び、成長し続けているマスターインストラクターが指導を担当。
2024年時点では、ピラティスに限らず、フィットネスクラブやパーソナルトレーナー、ヨガ経験を持つ、経験豊富な９名の講師が在籍しています。
複数の団体で学び、資格を保有している講師も在籍しているので、それぞれの違いを理解し、広い視点を持った指導が期待できます。
バランスドボディのインストラクターについて詳しくはこちらから>>>
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バランスドボディで資格を取得する流れ
全コース「ムーブメントプリンシパル（動きの原則）」の受講が必須です。
体の基礎を学び、ピラティスの効果を最大限に発揮させるためのスキルが身につくプログラムです。
医療従事者を除いて、「3D解剖」の受講も推奨されています。
スケルトン (骸骨) に粘土で体を内側から作り上げ、解剖学の理解を深める人気の体験型コースです。
コースとは別にリクワイメント (課題) が設けられていて、コースの修了+リクワイメント (課題)をクリアすることで認定試験の受験資格を得られ、合格すると認定証が発行されます。リクワイメント (課題)はzen placeのスタジオで受講できます。
試験は筆記と実技から成り、バランスドボディのスタジオで実施されています。
資格取得期限や在籍期間は設けられておらず、定期開催される日程に合わせてマネジメントし、自分のタイミングで受験することができます。
各コースの認定試験開催スケジュールについて詳しくはこちら>>>
バランスドボディで取得できる資格の種類
ピラティスマットインストラクターコース
マットピラティスの基礎から上級までの全レパートリーと、クライアントに合わせたサポート方法を習得できるコース。
指導経験がない初心者でも受講できるコースです。
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| ムーブメントプリンシパル (動きの原則) クラス | 16時間 | 70,000円 (税込) |
| マット1クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| マット2クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| マット3(プロップス) クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| セット合計 |
受講後、下記の70時間の課題をこなすことで、最終試験受験資格を得られ、合格すると「バランスドボディ認定マットインストラクター修了証明書」が発行されます。
- マットレッスン受講：20時間
- レッスンオブザーベーション (見学) ：15時間
- マット指導練習：35時間
ピラティスマットインストラクターコースについて詳しくはこちら>>>
ピラティスリフォーマー（マシン)インストラクターコース
代表的で人気の高いマシン「リフォーマー」のエクササイズを学べるコース。
[リフォーマー画像] 受講条件- 「マット1」「マット2」受講済みの方
- 他団体のマット資格を保持している方
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 3D解剖（※推奨） | 21時間 | 130,000円 (税込) |
| リフォーマー1クラス | 18時間 | 140,000円 (税込) |
| リフォーマー2クラス | 16時間 | 140,000円 (税込) |
| リフォーマー3クラス | 16時間 | 140,000円 (税込) |
| セット合計 | 71時間 |
受講後、下記の150時間の課題をこなすことで、最終試験受験資格を得られ、合格すると「バランスドボディ認定リフォーマーインストラクター終了証明書」が発行されます。
- リフォーマーレッスン受講：30時間
- リフォーマーレッスンオブザーベーション (見学) ：30時間
- リフォーマー指導練習：90時間
ピラティスリフォーマー（マシン）インストラクターコースについて詳しくはこちら>>>
マット＆リフォーマー（マシン）インストラクターコース
最短でリフォーマーを使いこなせるようになるコース。
ピラティスの基礎であるマットエクササイズと人気のリフォーマーの指導をできるインストラクターを目指せます。
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| ムーブメントプリンシパル (動きの原則) クラス | 16時間 | 70,000円 (税込) |
| マット1クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| マット2クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| マット3(プロップス) クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| リフォーマー1クラス | 18時間 | 140,000円 (税込) |
| リフォーマー2クラス | 16時間 | 140,000円 (税込) |
| リフォーマー3クラス | 16時間 | 140,000円 (税込) |
| 3D解剖 | 21時間 | 130,000円 (税込) |
| セット合計 | 135時間 |
受講後、下記の220時間の課題をこなすことで最終試験の受験資格を得られ、合格すると「バランスドボディ認定マット＆リフォーマーインストラクター修了証明書」が発行されます。
- マットレッスン受講：20時間
- マットレッスンオブザーベーション (見学) ：15時間
- マット指導練習：35時間
- リフォーマーレッスン受講：30時間
- リフォーマーレッスンオブザーベーション (見学) ：30時間
- リフォーマー指導練習：90時間
マット＆リフォーマー（マシン）インストラクターコースについて詳しくはこちら>>>
コンプリヘンシブインストラクターコース
トラピーズテーブル（キャデラック）、チェア、バレルとすべてのマシンの機能・効果を包括的に学び、ピラティスのスペシャリストを目指す上級コース。
「アパラタス１〜３」か「トラピーズテーブル(キャデラック) 」「チェア」「バレル」の選択式。
アパラタス（器具）クラスでは、トラピーズ テーブル、チェア、バレルのエクササイズを段階的に学んでいきます。
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| ムーブメントプリンシパル (動きの原則) クラス | 16時間 | 70,000円 (税込) |
| マット1クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| マット2クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| マット3(プロップス) クラス | 16時間 | 120,000円 (税込) |
| リフォーマー1クラス | 18時間 | 140,000円 (税込) |
| リフォーマー2クラス | 16時間 | 140,000円 (税込) |
| リフォーマー3クラス | 16時間 | 140,000円 (税込) |
| 3D解剖 | 21時間 | 130,000円 (税込) |
| アパラタス 1（初級） | 14時間 | 130,000円 (税込) |
| アパラタス 2（中級） | 12時間 | 130,000円 (税込) |
| アパラタス 3（上級） | 12時間 | 130,000円 (税込) |
| トラピーズテーブル(キャデラック) | 20時間 | 180,000円 (税込) |
| チェア | 14時間 | 140,000円 (税込) |
| バレル | 6時間 | 70,000円 (税込) |
| セット合計 | 1,370,000→930,000円 |
受講後、下記の150時間の課題をこなすことで、最終試験受験資格を得られ、合格すると「バランスドボディ認定コンプライアンスインストラクター修了証明書」が発行されます。
- レッスン受講：35時間
- レッスンオブザベーション (見学) ：20時間
- 指導練習：95時間
コンプリヘンシブインストラクターコースについて詳しくはこちら>>>
コアアラインコース
リハビリ患者の筋力やバランス能力機能改善のために開発されたマシンで、コアの安定金を刺激し、歩行、姿勢、バランスを向上させるエクササイズについて学べます。
ウォーキングやランニングなどの日常動作から、スポーツ特有のパフォーマンス向上が期待できます。
- 運動学科の学位、またはそれに準ずる学位の取得者
- 免許を有する医療提供者 (医師、理学療法士、作業療法士等)
- 解剖学を含んでいるピラティス、ジャイロトニック®等の部門におけるインストラクタープログラムを終了している
| コース | 料金 |
|---|---|
| コアアライン1 | 180,000円 (税込) |
| コアアライン2 | 180,000円 (税込) |
受講後、下記の140時間の課題をこなすことで、最終試験受験資格を得られ、合格すると「コアアライン認定資格」が発行されます。
- コアアラインレッスン受講：30時間
- コアアラインレッスンオブザーベーション (見学) ：10時間
- コアアライン指導練習：100時間
オンラインコース
マットとリフォーマーの全レパートリーをオンライン完結で学べるコース。
マットはオンラインで受講、リフォーマーはスタジオ受講など、開講クラスと受講スタイルの組み合わせも可能です。
クラス終了後は修了証が発行され、リクワイアメント (課題)をクリアすると、マットとリフォーマーの認定試験を受けることもできます。
| コース | 料金 |
|---|---|
| ムーブメント プリンシプル(動きの原則) | 70,000円 (税込) |
| マット 1 | 120,000円 (税込) |
| マット 2 | 120,000円 (税込) |
| マット 3 | 120,000円 (税込) |
| リフォーマー 1 | 140,000円 (税込) |
| リフォーマー 2 | 140,000円 (税込) |
| リフォーマー 3 | 140,000円 (税込) |
| 3D解剖 | 130,000円 (税込) |
マット認定資格の課題 合計70時間
- マットレッスン受講: 20時間
- レッスンオブザーベーション (見学): 15時間
- マット指導練習: 35時間
リフォーマー資格の課題 合計150時間
- リフォーマーレッスン受講: 30時間
- リフォーマーレッスンオブザーベーション (見学): 30時間
- リフォーマー指導練習: 90時間
オンラインコースについて詳しくはこちら>>>
コース・料金について詳しくはこちらから>>>
他人とは違う自分だけの人生なら、自由に将来を描いて見ませんか？
自分の将来像からインストラクターへのなり方を3つの方法から選んでみる≫
バランスドボディの資格取得後のフォローアップ
業務委託の紹介
ピラティス店舗数全国No.1のzen place pilatesスタジオのフリーランスオーディションを受け、インストラクターの業務委託を紹介してもらえます。
合格者にはデビュー前からデビュー後まで研修が行われるので、未経験の方でも自信を持ってデビューできる仕組みが整っています。
- 解剖基礎のワークショップへ養成生価格 (20％OFF) で参加可能
- レッサポート研修
復習・再受講制度
受講済みのコースやクラスを1日単位で復習、または受講料約50％で再受講することができます。
2年間で、所定のワークショップを16時間受講することで資格更新が可能です。
zen placeスタジオ会員特典
養成コース受講者は、全国のzen placeスタジオで利用できる特典があります。（※セットコース受講の方に限る）
| プラン | 詳細 | 料金 |
|---|---|---|
| 養成コースフリー会員 | マットグループ（スタジオ・オンライン）通いたい放題 | 16,940円 → 11,000円 (税込) |
| チケット | 10%オフ | |
| 養成コース参加期間中は25%オフ |
バランスドボディで資格を取得するメリット・デメリット
デメリット
- コースによって受講会場が限られる
- 資格取得までに時間がかかる
メリット
- 世界基準のピラティススキルを取得でき、国内外で活躍できる
- 知名度が高く、スタジオやフィットネスクラブへの転職や就職で有利に働く
- バランスドボディ社製品を採用しているフィットネスクラブが多いため、就職してもマシンやプロップス（小道具）の扱いに戸惑うことなく、学んだことをすぐに活かせる
- 他団体で学び始めた方も、スペシャリストを目指してキャリアアップできる
- 資格取得後、zen placeでのインストラクター業務委託を紹介してもらえ、仕事に直結しやすい
- 受講期限（受講開始〜認定試験受験まで）、会場、日時の制限がなく、自分のペースで学べる
- 世界中にコミュニティがあり、受講生や卒業生とつながり、仕事やピラティスの最新情報取得に困りにくい
バランスドボディ資格を取得した卒業生の声
育児をしながら週2回ピラティスインストラクターとして活躍しているKiriさん
また、気軽に質問しやすい雰囲気だったので、疑問点をすぐに質問することができました。
分からないところは丁寧に教えてもらい、理解を深めていきました！
引用元：育児をしながら、大好きなピラティスを仕事に | Balanced Body®ピラティスインストラクター資格養成スクール
会社員をしながらピラティスインストラクターとして活躍しているKikoさん
zen placeのスタジオには、マスターインストラクターやバランスドボディインストラクターがたくさんいて、質問すると丁寧に教えてもらえて助かりました。
また、コースで学ぶエクササイズのバリエーションが多いので、指導する立場になった今でもお客様の状況の合わせた提案をすることができています。
バランスドボディでしか学べないプロップス (小道具) を使ったエクササイズもあり、とても役立っています！
引用元：養成スクールの仲間との出会いが一つの財産に | Balanced Body®ピラティスインストラクター資格養成スクール
キッズスクール (クライミング) を経営しているYusukeさ
養成スクールは買い物ではなく、投資だと考えています。
ピラティスを学ぶことで、「自分の体のメンテナンスができる」「ピラティスを仕事にできる」という一石二鳥な投資です！
引用元：ピラティスを学ぶことは一石二鳥の投資だった！ | Balanced Body®ピラティスインストラクター資格養成スクール
まずは、オンライン無料説明会へ
毎週月曜日〜土曜日にオンライン説明会が開催されています。
スタジオの近くにお住いの方は、実際にスタジオに足を運んでみるのがおすすめです。
無料体験レッスンやスクール見学も実施されています。
▼今からピラティスをはじめるなら▼
10,000円相当オリジナルグッズプレゼント
▼インストラクターとして経済的自立するなら▼
世界基準のインストラクター養成スクール
