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ピラティスを始めたいけれど、マシンとマットの違いがよくわからないあなたへ。この記事を読まないと、どちらを選べばいいのか、自分に合ったピラティスのスタイルを見つけられないかもしれません。 ここでは、ピラティスのマシンとマッ…