日本ピラティス界のリーディングカンパニーであるzen place主催
アレクサンダー・テクニーク海外講師Tommy Thompson氏 特別ワークショップを大阪・東京で開催！
アレクサンダーテクニーク1日レッスンとは
Tommy Thompsonによるアレクサンダーテクニークワークショップは、自分自身の使い方を学び、心身のバランスと安らぎを促進することを目的としています。大阪と東京で開催され、瞑想の実践者や興味がある方を対象にしています。このワークショップでは、自分への抑圧や習慣的な行動から解放され、本来の「設計」に基づいた使い方で自由を体験することができます。
アレクサンダー・テクニーク1日レッスンの楽しみ
このワークショップでは、アレクサンダーテクニークのマスターティーチャー、Tommy Thompsonから直接学ぶことができる貴重な機会です。
参加者は、自分のストーリーを異なる視点から語り直す体験や、迷走神経を含めた自己調整能力を高める方法を学びます。また、瞑想とアレクサンダー・テクニークの組み合わせにより、心身の成長を促進する深い学びが期待できます。
アレクサンダー・テクニーク1日レッスンの口コミや評判
まだ開催前のため直接的な口コミや評判については得られていません。
しかし、Tommy Thompsonが指導するアレクサンダー・テクニークワークショップは、参加者にとって自己成長と発見の場となることが期待されます。彼の指導下で、参加者は自分自身の可能性を再発見し、日常生活においてもその学びを活かすことができるでしょう。
アレクサンダーテクニーク1日レッスンの料金
ワークショップの受講料は以下となっています。
各開催日によって「対象となる方」が異なるのでご注意ください。
申し込みや詳細はこちらから確認ください。
- 非会員が15,000円
- 会員・コース生が13,500円
- 小グループレッスンは1回あたり20,000円
これらの料金は、Tommy Thompsonから直接学び、自己成長の機会です。内なる輝きをさらに磨き上げ、日々の生活に新たな色彩をもたらす素晴らしいステップになることでしょう。自分自身へのケアとして、この機会を大切にしてみてはいかがでしょうか。
アレクサンダーテクニーク1日レッスンの開催日
日時：3/9～3/11 in大阪 3/13～3/18 in東京
講師：Tommy Thompson（トミー・トンプソン）
ワークショップは2024年3月9日から3月11日まで大阪で、その後3月13日から3月18日まで東京で開催されます。これにより、地域によって参加しやすい機会が提供されています。参加を希望する方は、事前にスケジュールを確認し、予約を行うことが重要です。
大阪開催
- アレクサンダーテクニークから学ぶ「自分の使い方」
- 日時：2024/3/9（土）15:00-18:00
会場：zen place yoga 心斎橋
大阪市中央区西心斎橋１丁目４−５
御堂筋ビルディング 8階
対象となる方：瞑想の実践者、瞑想に興味のある方
- マインドフルネス ～迷走神経とアレクサンダーテクニーク～
- 日時：2024/3/10（日）15:00-18:00
会場：zen place yoga 心斎橋
対象となる方：どなたでも
- ストーリーワーク ～アレクサンダーテクニーク～
- 日時：2024/3/11（月）10:00-13:00
会場：zen place yoga 心斎橋
対象となる方：どなたでも
- Being（いる）とDoing（する）～アレクサンダーテクニーク～
- 日時：2024/3/11（月）15:00-18:00
会場：zen place yoga 心斎橋
対象となる方：どなたでも
東京開催
- 瞑想とアレクサンダーテクニーク
- 日時：2024/3/13（水）13:00-16:00
会場：zen place yoga 人形町
東京都中央区日本橋人形町１丁目１７−７
ナンヤビル 7階
対象となる方：瞑想の実践者、瞑想に興味のある方
- コミュニケーションとアレクサンダーテクニーク ～See and Look at～
- 日時：2024/3/13（水）18:00-21:00
会場：zen place pilates 銀座二丁目
東京都中央区銀座２丁目１１−１５
ＳＦ銀座ビル 2階
対象となる方：どなたでも
- ストーリーワーク ～アレクサンダーテクニーク～
- 日時：2024/3/14（木）10:00-13:00
会場：zen place yoga 二子玉川
東京都世田谷区玉川３丁目７−１
新二子玉川ビル 4階
対象となる方：どなたでも
- 何にでも応用できるアレクサンダーテクニーク
- 日時：2024/3/14（木）16:00-19:00
会場：zen place pilates 自由が丘
東京都目黒区自由が丘２丁目９−１５
中村ビル B1
対象となる方：どなたでも
- アレクサンダーテクニークから学ぶ「自分の使い方」
- 日時：2024/3/15（金）10:00-13:00
会場：zen place pilates 目黒
東京都品川区上大崎２丁目１５−１４
高木ビル 4階
対象となる方：どなたでも
- Being（いる）とDoing（する）～アレクサンダーテクニーク～
- 日時：2024/3/15（金）16:00-19:00
会場：zen place pilates 麻布十番
東京都港区麻布十番１丁目７−１
Mgb 麻布十番ビル 3階
対象となる方：どなたでも
- マインドフルネス ～迷走神経とアレクサンダーテクニーク～
- 日時：2024/3/16（土）16:00-19:00
会場：zen place yoga 五反田
東京都品川区東五反田２丁目２−２
松楽ビル 7階
対象となる方：どなたでも
小グループレッスン
- 日時・受講料：2024/3/18（月）
※申込み締切り3/15（金）
会場：ZPA1_zen place academy 五反田1
東京都品川区西五反田1-25-1
KANOビル5F
対象となる方：どなたでも
アレクサンダーテクニーク1日レッスンで楽しめる体験
各開催日によってテーマが異なりますので申込みや詳細はこちらから確認ください。
参加者は、自分の身体と心の使い方を見直し、改善するための具体的なテクニックを学びます。ストーリーワークやマインドフルネス、自己調整能力を高めるワークショップを通じて、自分自身のストーリーを再構築し、心身の健康を促進する新たな視点を得ることができます。これらの体験は、日常生活においても役立つ貴重な学びとなります。
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