現在、「無料レッスンの予約」が可能ですので、本ページの末尾で紹介しています♪
ぜひ、『CLUB PILATES(クラブピラティス)』の凄さも読んでみてください！
クラブピラティスの基本情報を解説
クラブピラティスは、2007年にカリフォルニア州サンディエゴで設立された、世界最大級のマシンピラティスブランドです。全世界で950店舗以上を展開し、身体のコアを強化し、バランス、柔軟性、姿勢の改善を目指すピラティスを提供しています。
リハビリテーションやスポーツパフォーマンス向上にも利用される安全性の高いエクササイズ法です。15種類のマシンとアイテムを使用したピラティスレッスンを提供する世界最大級のマシンピラティススタジオですから注目の高いスタジオです。
さらに、初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したクラスが用意されており、自分のスケジュールに合わせて好きな時間に予約できる柔軟性が魅力です。
クラブピラティス六本松
クラブピラティス六本松は、福岡市地下鉄七隈線六本松駅から徒歩5分の場所に位置する、世界最大級のマシンピラティススタジオです。2024年2月22日にオープン予定のこのスタジオでは、最大12名のグループレッスンを中心に、8つのプログラムと4段階のレベルに分けたクラスを提供しています。
ピラティスの国際資格を持ったインストラクターによる質の高いレッスンが受けられることが特徴です。
クラブピラティス六本松店
- 所在地
-
〒810-0031
福岡県福岡市中央区谷1-12-35 - アクセス
- 六本松駅より徒歩5分
クラブピラティス六本松のおすすめポイント
初心者から上級者まで対応した4段階のレベル分けと8種類のクラスがある点です。これにより、自分のフィットネスレベルや目的に合わせて最適なクラスを選ぶことができます。
また、12名までのグループレッスンを通じて、インストラクターからの細やかな指導を受けることが可能です。
リフォーマーを中心に様々な器具を使用した基礎クラスから、ストレッチ中心のクラス、筋膜リリースを行うクラス、さらには有酸素運動を組み込んだクラスまで、目的や好みに合わせて選べる豊富なプログラムがあります。
マシンピラティスとは
マシンピラティスは、特殊な器具を使用して行うピラティスの形式で、身体のコア（中心部分）を強化し、全体のバランスと柔軟性を高めるトレーニング方法です。
リフォーマーと呼ばれるマシンを中心に、スプリングの抵抗を利用して筋肉を効率的に鍛えます。この方法は、正確な動きをサポートし、怪我のリスクを最小限に抑えながら、より深い筋肉群にアプローチすることが可能です。初心者から上級者まで、個々のニーズに合わせた運動が行えるため、幅広い層に支持されています。
リフォーマーとは
リフォーマーはマシンピラティスで使用される代表的な器具で、長方形のフレームの上に滑るベッド（キャリッジ）と、スプリングによる抵抗システムが特徴です。
ユーザーはこのキャリッジ上で様々な運動を行い、スプリングの抵抗を調整することで、筋力、柔軟性、バランスを高めるトレーニングを行います。
リフォーマーは身体のコアを強化し、姿勢を改善する効果があり、全身を均等に鍛えることができます。その多様性と効果の高さから、リハビリテーションからアスリートのパフォーマンス向上まで、幅広い用途で利用されています。
初心者の方へピラティスの効果とは
ピラティスは、身体のコア（中心部）を強化し、全体のバランスと柔軟性を高める運動法です。特に腹部、背中、骨盤周りの筋肉を鍛えることで、姿勢を改善し、身体の安定性を向上させます。
ピラティスは低負荷で行うため、怪我のリスクが少なく、年齢や体力に関わらず始めやすいのが特徴。呼吸法と組み合わせることで、ストレスの軽減や集中力の向上にも効果があります。定期的な練習により、筋力アップとともに、体形の整えやダイエットにも役立ちます。
クラブピラティス六本松店
無料体験受付中／お得な特典が実施中／六本松駅より徒歩5分
世界最大級のマシンピラティススタジオ。海外、日本のトップモデルや女優が役作り、体のメンテナンスに取り入れているマシンピラティス。
年齢を問わず初心者からアスリートまで通える豊富なプログラムは「世界最大級のクラブピラティス」だけ。
店舗ごとに開催日程が異なりますので、お間違いのないよう上記からお申込みください。
おまけ：筋膜リリースとは
筋膜リリースは、体内を覆う筋膜という組織に対して行うマッサージ技術です。筋膜は筋肉同士をつなぎ、サポートする役割を持ちますが、運動不足やストレス、怪我などで硬くなり、痛みや動きの制限を引き起こすことがあります。筋膜リリースでは、専用のローラーやボール、手技を用いて筋膜をほぐし、柔軟性を取り戻します。これにより血流が改善し、痛みの軽減や動きの向上、筋肉の回復が促されます。定期的な実施で、身体の不調を予防し、パフォーマンスの向上にもつながります。
クラブピラティスの口コミや評判は？
2024年2月22日(木)がオープンなので直接的な口コミや評判についての言及はありませんでしたが、クラブピラティスが急成長中のフィットネスブランドであり、男女問わず幅広い世代から支持を得ていることが伺えます。
これは、ピラティスの効果と安全性、そしてアクセスしやすいスタジオの立地が評価されています。
世界各国で950店舗以上を展開するブランド力と、初心者から上級者までを対象とした幅広いクラス設定は、多くの人々からの支持を集めていることを示しています。
口コミや評判は随時更新していきます。
クラブピラティスの値段は？
クラブピラティス六本松の具体的な料金プランには、月4回コースから通い放題コースまで、様々なオプションがあります。詳細な料金は直接店舗に問い合わせるか、無料体験レッスンの予約時に案内されます。これにより、自分のライフスタイルやトレーニング頻度に合わせたプランを選択できます。
クラブピラティス六本松店
無料体験受付中／お得な特典が実施中／六本松駅より徒歩5分
世界最大級のマシンピラティススタジオ。海外、日本のトップモデルや女優が役作り、体のメンテナンスに取り入れているマシンピラティス。
年齢を問わず初心者からアスリートまで通える豊富なプログラムは「世界最大級のクラブピラティス」だけ。
店舗ごとに開催日程が異なりますので、お間違いのないよう上記からお申込みください。
クラブピラティスの開始日
クラブピラティスは、2024年2月22日に福岡・六本松に新たなフランチャイズ店舗をオープンします。これは日本国内で47店舗目の出店となります。
クラブピラティス六本松は、2024年2月22日にオープン予定です。
営業時間は日曜日は7:00 amから6:00 pmまで、
月曜日から金曜日は7:00 amから9:00 pmまで、
土曜日も7:00 amから6:00 pmまでとなっています。
クラブピラティスによる期待できる効果とは
クラブピラティスでは、マシンを使用したピラティスにより、身体のコアの強化、バランスと柔軟性の向上、姿勢の改善などの効果が期待できます。ピラティスは全身の筋肉を均等に鍛えることを目的としており、健康維持やリハビリテーション、ダイエットなど幅広い目的で利用されています。
身体のコアを強化し、バランス、柔軟性、姿勢の改善を目指します。ピラティスは全身の筋肉を均等に鍛えることを目的とし、病気の克服、一般的なフィットネス向上、リハビリテーション、スポーツパフォーマンスの向上に貢献します。
レッスンは、体幹強化、姿勢改善、スタイル改善、脂肪燃焼、可動域改善、コリ解消など、多岐にわたる効果を提供します。ピラティスは全身の筋肉を均等に鍛え、身体のバランスを整えることで、健康やリハビリ、ダイエットに寄与します。
クラブピラティスの注意点は？
一般的にピラティスを始める際には、自身の健康状態やフィットネスレベルに合わせたクラス選びが重要です。また、専門のインストラクターの指導のもと、正しいフォームで行うことが効果を最大限に引き出し、怪我を防ぐ鍵となります。
怪我や持病のある方、妊娠中の方は、レッスン受講前にスタッフへ相談し、主治医の承諾のもと参加することが重要です。また、プランによってはキャンセルポリシーが異なるため、予約キャンセルの際はルールを確認することが必要です。
世界各国950店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオですから、指導の質の高さで期待できる効果がとても楽しみなスタジオが生まれました。
無料体験レッスンのご予約は、公式サイトからお申し込みが可能です！
ピラティスの場合、ヨガなどと異なり設備にお金がかかっていますので、通常は体験でもわずかながらでも料金がかかるところが多いです。『CLUB PILATES(クラブピラティス)』は無料ですからこの機会を利用したほうがお得です。
しかも、ピラティスは今、多くの美人芸能人がこぞって通っています。その効果を体感できるならなおさらこの機会は魅力的です♪
クラブピラティス六本松店
無料体験受付中／お得な特典が実施中／六本松駅より徒歩5分
世界最大級のマシンピラティススタジオ。海外、日本のトップモデルや女優が役作り、体のメンテナンスに取り入れているマシンピラティス。
年齢を問わず初心者からアスリートまで通える豊富なプログラムは「世界最大級のクラブピラティス」だけ。
店舗ごとに開催日程が異なりますので、お間違いのないよう上記からお申込みください。
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