LAGREE MICRO studio（ラグリーマイクロスタジオ）の口コミ・料金を徹底解説｜40分の高強度ラグリーフィットネス【2026年最新】

「ラグリーフィットネス」というジャンルを知っているでしょうか。アメリカ・ロサンゼルス発祥のトレーニングメソッドで、専用マシン「Microformer（マイクロフォーマー）」を使い、40分で全身を追い込む高強度・低負荷のプログラムです。LAGREE MICRO studioは、このラグリーフィットネスを日本で体験できる数少ないスタジオの一つです。この記事では、店舗・料金プラン・レッスンの特徴を公式サイトの情報にもとづいて整理します。

LAGREE MICRO studioとはどんなスタジオか

LAGREE MICRO studioは、東京・麻布十番と北参道の2店舗を展開しています。麻布十番店は開放感のある広めの造り、北参道店は住宅街の中でアットホームな雰囲気という、それぞれ異なる特徴を持っています。どちらも駅から徒歩3分というアクセスの良さも共通しています。

Microformerとラグリーフィットネスの特徴

Microformerは、特定の筋肉にピンポイントでアプローチしながら関節への負担を抑えられるよう設計されたマシンで、筋力・有酸素運動・持久力の要素を1つの動きに組み合わせているのが特徴です。トレーニング中に起こる筋肉の震え（通称「ラグリーシェイク」）は、脂肪燃焼が進んでいるサインとされています。レッスンは1回40分で、初心者から上級者まで8段階のレベルに分けて対応しており、「高強度・低負荷」という考え方のもと、体力に自信がない人でも無理なく始められる設計です。

料金プラン

体験は「Microformerトライアルチケット」として2,200円で受けられます。入会金5,500円・事務手数料5,500円が別途必要です。月額プランは店舗によって異なり、たとえば麻布十番店では通い放題43,560円、月8回28,987円、月4回17,600円（+設備維持費550円）という設定です。北参道店は麻布十番との両店舗利用・北参道限定利用でそれぞれ料金が変わります。オンラインでの動画レッスン月額プラン（3,300円〜）も用意されているため、まずはオンラインで試してから通いたいスタジオを決めることもできます。

他のマシンピラティスと比べてどう選ぶか

高強度なトレーニングを短時間で完結させたいならLAGREE MICRO studio、じっくりとした低負荷のマシンピラティスを探しているなら他の専門スタジオも比較対象になります。エリア内の他のスタジオもあわせて比べたい場合はエリア別のピラティススタジオ検索から探してみてください。

まとめ

LAGREE MICRO studioは、ロサンゼルス発のラグリーフィットネスを体験できる東京2店舗（麻布十番・北参道）のスタジオです。専用マシンMicroformerで1回40分の高強度・低負荷トレーニングが受けられ、体験は2,200円から始められます。オンラインプランもあるため、まずは動画レッスンで雰囲気を確かめてから通ってみるのも一つの方法です。